תוספת חלבון מי גבינה

מדובר במשהו מאד תעשייתי ולא טבעי.
אין לנו כלל בעיה להשיג חלבון, גם מהצומח...
זה שאת צמחונית לא אומר שחסר לך חלבון.
חלבון מצוי ב:
מוצרי חלב, ביצים, דגים, קטניות למיניהן, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים שאינם קלויים, טחינה (עדיף משומשום מלא).
אין כל בעיה לדאוג שהתפריט שלך יכיל את כל החלבון הנדרש לך עכשיו ובהמשך ההריון.

כמו ורד, אני גם חושבת שזה די מיותר. גם אם את צמחונית את יכולה לאכול ביום מספיק מוצרי חלב, ביצים, דגים, קטניות, דגנים כגון קינואה, כל מיני אגוזים וכו' ומהם לקבל את החלבון.
הייתי יותר דואגת לרמת הויטמין B12 ולברזל ופחות דואגת לחלבון אותו את יכולה לקבל בשפע מהמזונות שציינתי.