הריון תאומים וויטמינים

שלום רב הריון ראשון , תאומים שבוע 17, גובה :1.67 משקל לפני ההריון 54 ק"ג משקל היום 58 ק"ג. כשהייתי אצל רופא הנשים שאלתי לגבי ויטמינים מומלצים בהריון, שמעתי מחברות שבהריון שהן לוקחות ויטמין בשם "פרנטל" שהוא מיוחד לנשים בהריון, הרופא אמר לי שאין כל צורך בויטמינים הללו. אני לוקחת חומצה פולית וברזל. שאלתי גם לגבי ויטמין סי ואומגה 3 כי הייתי מקוררת מספר פעמים ואני רוצה למנוע את ההתקררות. גם אותם הרופא אמר שאין צורך לקחת. זה נשמע מוזר, אם כך מדוע כל ההריוניות שאני מכירה כן לוקחות את הויטמין "פרנטל" ? קראתי באינטרנט על המרכיבים שלו . אם כך אילו ויטמינים מומלצים לקחת בהריון? תודה,