האם מותר לעשות יוגה,בהריון תאומים

בס"ד

שלום רב:
אני בשבוע 12 בהריון ראשון . בת29.5 תאומים זהים בטיפול הפריה .
ברוך השם הכל תקין אצלי .
ברצוני להתחיל יוגה להריון,
השאלה מאחר וזה תאומים זהים,,עלי להמנע,או שיש משהו מסוים בתרגילים שעלי להימנע מהריון רגיל?
לציין כי כרגע אני במנוחה ולא עובדת,מרצון ובקשה מיוחדת מהרופא על מנת שאוכל לתת את כולי להריון.ולאכול בזמן,מאחר ועבודתי היא דורשת מאמץ.
השאלה עם הליכות תעזור,ומנוחה רבה ישיבה תזיק?
אין המלצה מיוחדת,רק נאמר לי להמנע ממאמץ רב.