שר על האש וקציצות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שר על האש וקציצות
מיכל ל.
26/04/2009

שלום
אני בעבודה אוכלת בחדר אוכל
עושים הרבה פעמים על האש ואני אוכלת- האם מותר?
כמו כן קציצות בקר שהם מכינים- האם מותר
???
אני משתדלץ לאכול יותר בשר- כמעט כל יום בשביל הברזל וגם כי זה משביע אותי...למרות שנראה לי שעליתי המון- אני בשבוע 23 ועליתי כבר 6 קילו
כמה אני אמורה עללות בכלל?
אני שוקלת 61 והתחלתי 55 גובה 1.69
ועכשיו יופ העצמאות- מותר לאכול מנגל???

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שר על האש וקציצות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
בשר על האש וקציצות
רויטל בן שושן
26/04/2009

מיכל שלום,
באופן כללי אין שום בעיה לאכול בשרים וגם על האש. הבעייה היא בבשר שלא מבושל היטבבחשש לזיהום ולכן תדאגי שהבשרים שאת אוכלת יהיו מבושלים היטב גם בפנים. הסירי דאגה מליבך את יכולה להינות גם ביום העצמאות.

בברכה,
רויטל בן שושן
דיאטנית קלינית וספורט

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לגבי המשקל
רויטל בן שושן
26/04/2009

העלייה במשקל שלך תקינה לחלוטין. את אמורה בשלב זה לעלות כ500 גר' לשבוע וסה"כ בין 12.5-18 ק"ג.

בברכה,
רויטל בן שושן
דיאטנית קלינית וספורט

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום