דיאטה והריון

שלום רב.
שמי יסמין ואני בת 29 ושוקלת 59 קילו (1.65 גובה) בארבעת החודשים האחרונים ירדתי 16.5 קילו בדיאטה עם תפריט מסודר.
בשבוע שעבר גיליתי שאני בהריון. רציתי לדעת אם אני יכולה להמשיך לאכול עם התפריט שלי ואם יש דברים שאסור לאכול שאני צריכה לדעת, אני אוכלת כל כמה שעות לפי הפירוט הבא:
בוקר- 2 פרוסות לחם קל עם קוטג' 5% +כוס נס חלב דל שומן כפית סוכר
ביניים: חטיף אנרג' או מעדן דיאט 0%
צהריים- כוס פחממות , מנת בשר/ עוף/ דג וירקות מבושלים וטריים
ביניים2 - כמו בבוקר
ערב - 4 פרוסות לחם קל עם משהו למריחה (ריבה דיאט או גבינה או קוטג'...)

חשוב לי למרות ההריון לשמור על ה"הישג" שלי ...עבדתי עליו קשה מאוד...
אשמח לתשובתכם המהירה
תודה ויום טוב