בתחיל הריון, לא צורכת מוצרי חלב כלל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בתחיל הריון, לא צורכת מוצרי חלב כלל
    ליאת
    31/05/2009

    שלום,
    אני ממש בתחילת ההריון (שבוע 5) ובאופן כללי אני לא צורכת שום מוצר חלב (פרט לחלב בקפה שגם אותו הפסקתי לשתות. ניסיתי לאכול יוגורט אבל הטעם פשוט מגעיל אותי וגורם לי להקאה. אני לא אוהבת דגים וטופו, אוכלת בשר אדום ועוף, ירקות ופירות.
    האם אני צריכה לקחת תוסף סידן ? יש מקורות חלופיים לסידן פרט למוצרי חלב?
    אם אשתה בקבוק אקטימל כל יום, זה מהוהה תחליף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ליאת שלום רב,

    נועה הופ
    31/05/2009

    מוצרי חלב מהווים את המקור העיקרי לסידן ומשם הסידן נספג בצורה הטובה ביותר.
    מקורות אחרים לסידן הם: טחינה שומשום מלא, קטניות, מיני אגוזים, שקדים, ברוקולי, דגני בוקר מועשרים, סרדינים ( שחשוב לאכול אותם עם העצם משם בא הסידן ). מעבר לזה יתכן ואכן תזדקקי לתוסף סידן המגיע מכדור אנא התייעצי על כך עם הרופא נשים שלך.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו