ויטמין b12

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ויטמין b12
דנה
24/06/2009

שלום,
אני בשבוע 13+0 להריון ובבדיקת ויטמין b12 יצא לי ערך 311 (הטווח הנורמלי הוא 211-911). אני יודעת שהערך נמצא בטווח הנורמלי, אבל עדיין נראה לי שהוא קצת נמוך.
לא יוצא לי לאכול הרבה דגים ובשר אדום, אבל אני מרבה באכילת מוצרי חלב וביצים. שאלתי היא האם אפשר להסתפק בערך הזה או שהוא באמת נמוך מידי וכדאי להתחיל לקחת השלמה של ויטמין b12, ואם כן מה המינון המומלץ?
תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ויטמין b12

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ויטמין b12
רויטל בן שושן
25/06/2009

דנה שלום,
את צודקת בכך ש311 לפי קופות החולים זהו ערך תקין אך רצוי שהויטמין יהיה ברמה מעל ל400.
הערך הוא לא נמוך מאוד אך מכיוון שאת לא מרבה בבשר ודגים כן הייתי ממליצה לך לקחת את התוסף. את יכולה לקנות מכל אחת מהחברות המוכרות- כדורי מציצה מתחת ללשון בדרך כלל סביב ה1000 מק"ג.
בנוסף חשוב שתבדקי את רמת הברזל והפריטין (מאגר הברזל) בדם בבדיקות הבאות
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום