בטן קטנה..

שירן שלום,
גודל הבטן לא תמיד מעיד על גודל העובר אך מה שאת מתארת זה מצב בו את לא אוכלת מספיק וטוב למרות שאת מבינה את החשיבות והקשר להתפתחות תקינה של העובר. אני מבינה את הקושי לאור העבר שלך אך לא נשאר עוד הרבה זמן להריון וזהו שלב קריטי מאוד. ולכן עם כל הקושי את חייבת לאכול. גם אם בקייץ יותר קשה לאכול ארוחות חמות בעיקר, את יכולה להעזר בשייקים של פירות על בסיס חלב או סלטים עם טונה, ביצה, חזה עוף. יכולה לנשנש בייגלה עם גבינה/ קוטג' ועוד.... העיקר שכן תאכלי ובטח שלא תקיאי- אם זה קורה זה חמור מאוד.
ממליצה לך להמשיך את המעקב אצל הדיאטנית ולנסות ליישם את ההנחיות שלה- תמיד תוכלי לחזור למשקלך לאחר הלידה אבל עד אז את צריכה לדאוג למישהו/י נוסף/פת.
בהצלחה,

מה ז"א שאם אני מקיאה זה חמור מאוד? אני יודעת שזה מצב לא טוב אבל מה חומרתו איני מבינה..
עד כמה מצב זה מסוכן לעובר? (את ההשלכות עליי אני דיי מכירה..)

אני מצטערת אם הבנתי מדברייך שאת מקיאה באופן רצוני. אם ההקאות הן בגלל ההריון אז אני חוזרת בי וזה יעבור רק לאחר הלידה ואין מה לעשות. בכל אופן אם זה בתדירות נמוכה ואת אוכלת ושותה בהתאם אז אין לך מה לחשוש זה לא יפגע בעובר.
בברכה,

הבנת נכון )-:
אמנם יש הרבה פעמים בהן אני מקיאה שלא באופן רצוני אך בשל עברי, מבחינה פיזית לא ככ קשה לי להקיא ולכן מספיקה בחילה קטנה או תחושת עומס בבטן בכדי לגרום לי להקיא אך מלבד זאת יש פעמים, לא מעטות (פעם-פעמיים ביום) בהן אני אוכלת מאכלים מסוימים בידיעה שאני אקיא ואלו ההקאות שמפחידות ומטרידות אותי. אני מאוד חוששת לשלום העובר, לא רק מבחינה פיזית אלא גם מנטלית, ולכן, עמ"נ לא להקיא, אני בקושי אוכלת..פתרון ממש
ממש קשה לי עם המצב הזה ולמרות שאני במעקב תזונאי ובטיפול פסיכולוגי, אני לא מצליחה למצוא דרך טובה יותר להתמודד. מה עדיף, לאכול מעט ולא להקיא או לאכול ולא לדעת איך זה יסתיים???
תודה רבה רבה,שירן

היי שירן,
אני מבינה את הקושי בו את נמצאת אבל חשוב שתביני כי את לא לבד כאן ויש איתך עוד מישהו שחשוב שתדאגי לו בצורה הכי טובה. עדיף לך לאכול ארוחות קטנות וכל הזמן אפילו כל שעה וכמה שיותר מכל קבוצות המזון.
לצערי הפורום לא מאפשר תמיכה וטיפןל מהסוג הזה ולכן ממליצה לך יותר מהכל להמשיך במעקב אצל הדיאטנית והפסיכולוג.
מקווה שעזרתי במעט.
בהצלחה,