אומגה 3

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אומגה 3
ענאת
13/07/2009

שלום שלום

אני בשבוע ה-24 להריון של תאומים קניתי מבית המרקחת ללא מרשם אומגה 3 בגלל ההשפעות החיוביות שלו ובגלל שאני בהריון דו עוברי וכמעט ולא אוכלת דגים (מתחילת ההריון אכלתי רק מנה אחת של דגים).
על התווית של האומגה 3 שקניתי כתוב ש:
משקל כל כמוסה כ: 1.5 גרם ובתוכה:
שמן דגים: 1000 מ"ג
300 מ"ג = EPA
200 מ"ג = DHA
חומצת אומגה 3 אחרות 100 מ"ג

מיום שקניתי את האומגה לא לקחתי אפילו כמוסה אחת כי רציתי לוודא ראשית שהתוכלה של הכמוסות לא תזיק לעוברים. האם המינון מתאים??????

תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אומגה 3

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ענת שלום
נועה הופ
13/07/2009

עדיין אין המלצות רישמיות לנטילת תוסף אומגה 3 בהריון ולכן אין המלצה רישמית על מינוני EPA ו- DHA. לעת עתה ישנן המלצות שאינן רישמיות שהן ספציות להריון ולהנקה עבור DHA 300 מ"ג ביום ועבור EPA 220 מ"ג לפחות בדיאטה של 2000 קלוריות.
חשוב לברר גם את סוג החברה ואם היא מתחייבת על כך שהתוסף נקי ממתכות כבדות.
בהצלחה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום