ממתיקים בהריון

מדוע את משתמשת בממתיקים בכלל?
בעקרון הם פחות בריאים לגוף וחלקם יכולים אף להצטבר בגוף ולהשפיע שלא לטובה.

במה את משתמשת בממתיקים אלה? האם את יכולה להפחית כמות ממתיקים באופן כללי?

מצרפת לך מאמר שלי בנושא ממתיקים: "סוכר לבן זה פאסה" http://beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=3518

על אף שמחקרים לא הוכיחו כי ממתיקים בהריון יכולים לפגוע בעובר אני גם בעד לצמצם את הצריכה לכמה שפחות. אם אי אפשר בכלל בלי ( הרי מה עושות נשים שיש להן סכרת ?? ) יש ממתיק שנקרא סוכרלוז ( שקיות צהובות ) והוא הרבה יותר טוב ובטוח לשימוש מהממתקים על בסיס סכרין ( שקיות ורודות או טבליות ) ואספרטיים ( שקיות לבנות )
בכל אופן אם מדובר כאן רק לקפה או לתה עדיף כבר לשים סוכר או דבש
כפית סוכר = 20 קלוריות ... כמה זה כבר יכול להשפיע על צריכת הקלוריות היומית ??
ממשקאות דיאט אני חושבת שכדאי להתנזר באופן כללי .

בברכה,
נועה הופ
דיאטנית קלינית
0546844457
www.dietnoa.com