חליטת תה ירוק בהריון

שלום חן,
בעקרון אין בעיה עם חליטות באופן גורף.
ישנם צמחים שאינם מומלצים בהריון מסיבות שונות.
התה הירוק הוא בעצם אותו הצמח ממנו עושים את התה השחור, אך הוא עובר פחות תהליכים ממנו וכך נשמרות בו תכונותיו הנוגדות חימצון.
אם כי חשוב לדעת שיש בו תיאוברומין (חומר דמוי קפאין), בדומה לתה שחור, בכמות קטנה יותר.

כך שבסה"כ לא צריכה להיות בעיה לשתות תה ירוק מדיי פעם. אפשר גם באופן קבוע 1-2 כוסות ביום ללא חשש.
תוכלי לצרף צמחים המותרים בהריון. ממליצה להסתכל באתר "גאמנון" (אני קצת קצרה בזמן ולכן לא מקשרת, סליחה).

לגבי חליטות תה ממקור לא ידוע - לא מומלץ !
תה ירוק של חברה מוכרת אפשר לשתות רק לקחת בחשבון כי הוא מכיל קפאין ( במינון יותר נמוך מהתה השחור הרגיל ) אפשר בהריון לשתות עד 3 כוסות קפה ועד 6 כוסות תה ביום.
בהצלחה !

נועה הופ
דיאטנית קלינית
0546844457
www.dietnoa.com