B12

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

B12
שרה
03/08/2009

שלום,
רציתי לשאול איזה B12 אוכל לקחת בזמן הריון [ב"ה בשבוע 29] מכיוון שאינני אוכלת כמעט בשר ועוף, למרות שבבדיקות דם אין חסר -אציין שעד כה לקחתי B 12 של סולגאר 1000 מק"ג עד שראיתי שמכיל ממתיק מלאכותי שקראתי שלא מומלץ בהריון. הבנתי שיש טריבמין לבליעה שמכיל עוד 2 סוגי B אך אני לוקחת גם פרנטאל , האם זה בסדר? מה המלצתכן?
שאלה נוספת וסליחה מראש על אורך השאלה: האם יש בעיה עם פירות וירקות טריים שעומדים במקרר צמוד [במגע] לשקית של עוף טרי?
תודה רבה
שרה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
B12

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
B12
רויטל בן שושן
04/08/2009

שרה שלום,
אם בדיקות הדם תקינות אז מספיק שאת לוקחת את הפרנטל- יש בו גם B12
בנוסף הויטמין נמצא גם בביצים ומוצרי חלב ולכן שלבי אותם בתפריט והקפידי יותר על אכילת עוף, בשר ודגים.
לא יכולה לומר לך בוודאות לגבי הפירות והירקות. אם העוף במקרר לא יותר מיממה סביר להניח שהוא בתנאים טובים ולכן אין חשש אך הייתי שוטפת בכל מקרה את הפירות והירקות במים וסבון לפני האכילה.
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום