האם העלייה סבירה?

אני בהריון שני. לפני ההריון שקלתי 47 קג. גיליתי שאני בהריון רק בשבוע 9 .עכשיו אני בשבוע 16 ומשקלי 53 קג. אני מודאגת שעליתי יותר מדי.כשהייתי אצל האחות לפני חודש שקלתי 49 קג היא המליצה לי לא לעלות יותר מקילו אחד לפגישה הבאה (שתהיה מחרתיים). אני מודאגת שמא אכלתי יותר מדי.למרות שיש לציין שאני לא עורכת חגיגות זלילה או אוכלת אוכל משמין במיוחד ומשתדלת לא לעבור את ה1800 1900 קלוריות ביום. לפעמים גם פחות. למה זה קורה? ומה עליי לעשות?