עלייה במשקל

שלום רב!
אני בהריון ראשון, שבוע 33. גובהי 1.50 והתחלתי במשקל 44. ביום אני במשקל 56, וזו עלייה גדולה מהנורמה. בתחילת ההריון עליתי בקצב ממש איטי ועכשיו אני עולה בקצב של קילו בשבוע. אני חוששת שבקצב כזה אסיים עם קרוב ל-20 קילו מעל וזה המון יחסית ל-BMI שלי. אני מודה שאני זזה הרבה פחות בשבועות האחרונים ואולי גם אוכלת קצת יותר מדי ממתקים. מה אתן יכולות להמליץ לי בנוסף לקיצוץ בממתקים ושמירה על תזונה מאוזנת כדי לבלום קצת את העלייה הגדולה הזו?

תודה רבה מראש, גליה