תזונה בהריון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תזונה בהריון
לימור
30/08/2009

שלום רב !
אני בשליש הראשון של ההריון, בת 36, גובה 169 ס"מ, משקל התחלה - 58 ק"ג, 3 הריונות קודמים עליתי בין 20 ל- 25 ק"ג, רציתי לדעת בבקשה, כמה קלוריות עליי לאכול ביום בכדי לא לעלות יותר מדי (בין 10 ל- 15 ק"ג), תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תזונה בהריון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תזונה בהריון
רויטל בן שושן
31/08/2009

לימור שלום,
כרגע בשליש הראשון של ההריון את לא זקוקה לתוספת קלורית. מהשליש השני התוספת היא של 300 קלוריות בלבד. לא מומלץ בהריון לאכול פחות מ1800 קלוריות. קצב העלייה המומלץ עבורך הוא עד כ2 ק"ג עד לסוף השליש הראשון ומהשליש השני ואליך (שבוע 14) כ-400 גר' לשבוע.
בהצלחה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום