דבש בהריון

גלי שלום,
1. אין בעייה לאכול דבש בהריון. זהו מיתוס שהרבה מתבלבלים בו מכיוון שאסור לתת לתינוקות עד גיל שנה דבש.
2. אין זה נכון כי יש להימנע לחלוטין מקפאין בהריון. ההמלצה היא לצריכה בהריון של עד 300 מ"ג קפאין ליום כלומר משהו כמו 2-3 כוסות קפה או לחלופין כ-6 כוסות תה. בנוסף יש לקחת בחשבון כי קפאין נמצא גם בשוקולד/ קולה/ שוקו/ תה קר.
בברכה,

מקפה שאני כ"כ אוהבת. ממש מץחשק לי עכשיו לקום להכין לי ...
יום טוב :)