הקאות

שלום לך,
אצל רוב הנשים בהריון בחילות והקאות עוברות בשליש השני ואצל חלק מהנשים ממשיך ואפילו עד לסוף ההריון. הקפידי לשתות מים (זה גם מונע את הבחילות), המנעי מכל מה שגורם לך להקאות אך מצד שני הקפידי על תפריט מאוזן ובריא הכולל מכל אבות המזון בו כולל פירות ירקות מוצרי חלב בשר ודגנים. בכל מקרה התייעצי עם הרופא המטפל- ישנם תוספים שיכולים לעזור לך. נסי ג'ינג'ר- נשים רבות מדווחות כי עוזר מאוד. במקביל שימי לב כי את עולה במשקל על פי ההמלצות- רצוי להיות במעקב אצל האחות.
בהצלחה,