צריכת הקלוריות המומלצת בהיריון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

צריכת הקלוריות המומלצת בהיריון
אימא'לה
25/10/2009

שלום רב,

אני בשבוע שביעי כרגע. גובהי 1.63 . בשנה אחרונה הישלתי מעליי 26 ק"ג. נותרו לי עוד 4 ק"ג למשקל היעד. שאלתי היא האם בשליש הראשון עליי להמשיך עם אותו תפריט בהנחה שהוא מאוזן מבחינת התזונה או שעליי להוסיף קלוריות.

תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
צריכת הקלוריות המומלצת בהיריון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
צריכת הקלוריות המומלצת בהיריון
רויטל בן שושן
25/10/2009

שלום לך, מזל טוב על הבשורה ומפרגנת על הירידה במשקל...
במהלך ההריון לא מומלץ לעשות דיאטה במטרה לרדת מבשקל וזאת כדי לא לפגוע בהתפתחות העובר. אם ירדת עד כה במשקל, סביר להניח כי התפריט שלך מופחת בקלוריות גם אם הוא מאוזן.
בכל אופן בשליש הראשון העלייה במשקל לא משמעותית וגם לא חייבת להיות בהכרח. ממליצה לך להוסיף לתפריט את הכמות החסרה. לא מומלץ לאכול פחות מ1800 קלוריות ליום בהריון.
בברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום