אוכל חריף - באמת מעודד צירים?

למנהלות הפורום שלום
אני נוהגת לבשל ולאכול מאז ומתמיד אוכל חריף (מסורתי). כיום אני בשבוע ה-6 להריון וגיליתי שהאוכל החריף (חוץ מזה שהוא הדבר היחיד שבא לי לאכול) גם עוזר "להזיז דברים" בפעילות המעיים שקצת נתקעה בחודש האחרון. אבל את שמחתי "קלקלה" חברה שסיפרה לי שלנשים אשר עוברות את השבוע ה-40 להריון ממליצים לאכול אוכל חריף כי הוא מעודד צירים???
האם זה אומר שעליי להימנע מהאוכל האהוב עליי כל-כך (ושגם די עוזר לי לאחרונה)? האם זה באמת מסוכן להריון?
מחכה לתשובתכן!