תזונ הבהריון-אשמח לתשובה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תזונ הבהריון-אשמח לתשובה
הילה
03/12/2009

קודם כל תודה מראש.
אני בת 27 bmi 27 לאחר הורדה של 13 קילו בשנה האחרונה. כעת אני בהריון (ממש בהתחלה) שבוע 5. עד כה אכלתי 1200 קלוריות על מנת לרדת במשקל. כעת העליתי ל1500 בהריון האם זה מספיק? אני מאוד פוחדת להשמין ולא רוצה להעלות הרבה. אנא תשובתך. תודה הילה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תזונ הבהריון-אשמח לתשובה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הילה שלום
נועה הופ
03/12/2009

התשובה היא מורכבת. בהריון יש לאכול את המינימום 1800 קלוריות ביום אך חשוב מאוד לבדוק זאת באופן אישי ותוך כדי מעקב שוטף אצל דיאטנית יתכן וברגע שתעלי את מספר הקלוריות בבת אחת תתרחש עלייה במשקל כי הגוף הורגל לאכול מעט. עלייך לפנות לייעוץ וליווי אישי והרכבת תפריט הולם לצרכי ההריון הטרימסטר הראשון הוא הכי חשוב להתפחות העובר ולכן מאוד חשוב להקפיד בו על תזונה נכונה ואספקת הולמת של כל הנוטריאנטים הדרושים להתפתחותו התקינה
אשמח לייעץ במידת הצורך
בהצלחה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תודה רבה על תשובתך!
הילה
04/12/2009

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום