צריכת פחממות בהריון ....

מזל טוב.
אני ממליצה לך בשלב הזה לפנות להכוונה ולייעוץ אישי אני לא יודעת אם טיפול קבוצתי יכול לתת לך את המענה גם לצרכי ההריון מכל היבטיו.
שלב ההתחלה של ההריון הוא מאוד חשוב להתפתחותו התקינה של העובר ולכן חשוב לאכול בצורה מזינה וטובה לגוף מאידך כפי שאת חוששת חשוב לא להגזים בכמויות על מנת לא לעלות הרבה ולמצוא פיתרון לבחילות ( מה שאת עושה כיום שאת אוכלת ארוחות תכופות זה מצוין )
בגלל מורכבות המצב זה שהתחלת את ההריון בעודף משקל, זה שיש בחילות וזה שהעדפות המזון כרגע השתנו חשוב לפנות לייעוץ אישי לצורך הרכבת תפריט.
אשמח לייעץ במידת הצורך.

אני ממליצה שכן להמשיך עם שומרי משקל. יש קבוצות מיוחדות לנשים אחרי לידה ובהריון.
תבררי מול המשרדים.
אני הייתי בקבוצה כזו ברעננה... מומלץ בחום!