הריון, תזונה ועצלות

זואי שלום,
לשאלותייך:
1. ברור שלשניצל ביתי ישנם יתרונות לעומת המוכן אך אם תחשבי על כך זה בכלל לא נורא להכין ואפילו מהר: קונים חזה עוף טרי שכבר חתוך לשניצל, מחלקים בבית ליחידים ומקפיאים. מוציאים להפשקרה במקרר יום קודם את המנה הרצוייה וכשרוצים לאכול רק מניחים על מחבת טפלון עם תבלינים- בדיוק הזמן שלוקח להפשיר את המוכן... לשיקולך.
2. יכולה להחליף את השניצל לעיתים בקופסת טונה. יכולה לקנות סלט ירקות חתוך ורק להוסיף לו את הטונה/ החזה עוף/ גבינה בולגרית/ צפתית או אפילו בכריך. ביצים נורא קל ופשוט להכין. פירות רק לשטוף ולאכול. אורז לוקח ממש מעט זמן להכנה תמיד אפשר לזרוק פנימה ירקות/ קטיות מקופסת שימורים ועוד... ובקיצור תנסי להיות יצירתית...
3. בקשר לאומגה 3- לא משהו שאני יודעת עליו..
בהצלחה,