משקל בהיריון

שלום,
לפני ההיריון ועד יום השאיבה התעמלתי כל יום לפחות שעה, וכרגע אסור לי להתעמל.
בתקופת הטיפולים עליתי 6 ק' (בעשרה ח') ומאז תחילת ההיריון הוספתי עוד 1.700.
אני בשבוע 11.
אני מאד חוששת מעליה במשקל כי יש לי תת פעילות בלוטת התריס, נטייה להשמנה ולאינסולין גבוה.
כרגע מאוזנת.
העניין שמאז ההיריון בין אם זה מהשינוי או מהקור, אני רעבה מאד ואוכלת המון, בעיקר פחמימות. אני רושמת לך את מה שאכלתי היום ואשמח לדעת האם הכמויות גדולות?
9:00 קלמנטינה, 11:00 תפוח עץ, 13:00 חצי כריך לחם קל בארומה עם טחינה וביצה, 14:30 2 כפות גלידה ופתית עם פרוסת גבנ"צ עמק, 19:00 שקשוקה ביתית עם כף קוטג ושניצל תירס טבעול.

תודה!