שרירי בטן והריון

להבנתי שרירי בטן חזקים אינם בהכרח משפיעים על גודל הבטן.
שרירי הבטן חשובים ליציבה נכונה, אחזקת הגוף, שמירת האיברים הפנימיים במקומם ועבודה טובה שלהם.
עבודה יעילה של שרירי הבטן (ולא רק היכולת להחזיק אותה בפנים) עשוייה לסייע לתנועתיות נכונה לאורך כל ההריון, מניעת צניחות איברים, מניעת כאבי גב, נשימה עמוקה יותר אל הבטן והכנסת יותר חמצן לשיפור תהליך הנשימה לאם ולעובר ועוד ועוד.

ממליצה לך להעלות את שאלתך גם בפני נוגה סיני, שמנהלת אתי פורום נוסף פה בפורטל "רפואה משלימה בהריון". היא מגיעה מתחום התנועה בשיטת "מחשבת הגוף" ובטוחני שיש לה לא מעט לומר על שרירי בטן.