כללי

שלום רב,
נמצאת בשבוע 32, התחלתי את ההריון במשקל 88.6 וכעת שוקלת 94, גובהי 1,68 האם תקין?
שותה כ- 4 כוסות נס קפה - 1/2 כפית נס עם 1 סוכרזית , ולפעמים גם תה צמחים שגם בו אני שמה 1 סוכרזית , כמה סוכרזית ביום מותר לי לצרוך?
ראיתי שעניית פה לסנות כי מותר לשתות משקאות דירט אולם לי אמרה הדיאטנית כי הם אסורים מכיוון שיש בהם אספרטיים ופנילאנין, אז מה נכון???

תודה