שלום

עדיין לא הכרתי הרבה אנשים שחיים על 600-1000 קלוריות ביום לאורך זמן מבלי להתאדות לאט לאט מעל פני האדמה....
ברצינות את יודעת שרק פעולת הנשימה, הלב, החשיבה ובכלל כל הפעולות הבסיסיות ביותר שהגוף עושה גוזלות לפחות 1500 קלוריות ביום?? במיוחד אצל אנשים צעירים....
או שאת אוכלת יותר ואת לא מודעת לכך או שבאמת את אוכלת כה מעט אבל אז משהו מאו לא תקין בחילוף החומרים שלך. בהריון הגוף זקוק ללא פחות מ- 1800 קלוריות !!
ממליצה לך בחום לבדוק את הנושא של הרגלי האכילה שלך אצל אשת מקצוע

אשמח לעזור אם תרצי

בברכה,
נועה הופ
דיאטנית קלינית
www.dietnoa.com
0546844457

בחילוף החומרים שלי. כמו"כ אני נוטלת תרופות באופן קבוע עקב מחלה כרונית. אני מאד מודעת לכל מה שאני מכניסה לפי ובקיאה בנושא הקלורי, דווקא משום שיש לי בעיה, ואם אני חורגת ולו במעט - אני מיד עולה במשקל. לכן הפניתי אליכן את השאלה. עם 1,800 קלוריות נראה לי שאעלה במשקל יותר מהרצוי- לא כן?

אם משהו אכן לא תקין בחילוף החומרים שלך אז את צריכה להפנות שאלה זו לגורם מקצועי אחר כגון אנדוקרינולוג זה פשוט לא נשמע לי הגיוני לחיות על כל כך מעט קלוריות כי אין לי ספק שזה פוגע בגוף,על אחת כמה וכמה במצב של הריון... אני יודעת וניתקלת בכך לא מעט בשטח שכאשר יש בעיה בבלוטת התריס, שהיא הגורם העיקרי בדרך כלל לכל בעיות החילוף חומרים בגוף, אז נותנים תרופה לאזן זאת.
נשים שבריאותן תקינה צריכות בהריון תוספת של כ- 300 קלוריות ביום מעבר למה שהגוף צורך בדרך כלל. קשה לי לענות לך במקרה שלך כי זה מקרה מאוד ספציפי ואני חושבת שאת חייבת לפנות לאנדוקרינולוג שמכיר את המקרה שלך ולא לשאול באופן כללי בפורום כי זה לא יתן לך מענה מספיק מקצועי.

בברכה,
נועה הופ
דיאטנית קלינית