קפאין

מיכל שלום,
אם את שותה את הקפה מאוד חזק אז 3 כוסות זה מעל להמלצות אך אם לא אז זה בסדר. 4 קוביות שוקולד מריר זניחות בכמות הקפאין שבהם.
בברכה,

תודה לך
האם תה רגיל מומלץ? או שעדיף תה ירוק או קמומיל שבטוח שאין בו קפאין?
האם בגלידה שוקולד יש קפאין?
האם פעם אחת זה יותר מדי ששתיתי כך?הכוונה לשלוש כוסות נס קפה... האם יכול היה להגרם נזק?
תודה מראש
אגב שאלה נוספת האם מסטיק ללא סוכר של מאסט מותר בהריון כי זה עם ממתיקים.....אם מותר אז כמה מסטיקים ביום? כי זה עוזר בבחילות..... האם יכול להגרם נזק מאכילה של מסטיקים כי בשבוע האחרון אכלתי כאלה.....
שוב תודה