esmax lekabel tshuva

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

esmax lekabel tshuva
tami
12/04/2010

Kodem kol mictaeret sheani roshemet beloazit aval ecaen sheani nimcet bexul...
Hasheela sheli kazot: Ani bat 22.maer meod ola bamishkal... Mishtadelet kol hazman
lishmor al mishkal sheli... Gova sheli 1.70 ve mishkal 65. Lifnei kama iamim giliti sheani beeraion beshavua 5. Raciti ladaat ex carix leexol??? Ze hatxala shelheraion.Leamshix leexol ragil o sheleosif ve leexol ioter mimashe ani roca??? Esmax lekabel tshuva

Toda merosh.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
esmax lekabel tshuva

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תמי שלום רב,
נועה הופ
13/04/2010

הבנתי על אף הלועזית את השאלה. האם להמשיך לאכול כרגיל ?.... הכל תלוי איך הרגלי התזונה שלך כיום. הדבר לא מדבר רק על תכולה קלורית של המזונות אלא גם על טיב האוכל שאת אוכלת.
מבחינה קלורית, במצב של הריון יש צורך להוסיף בסך הכל עוד 300 קלוריות ליום.
מבחינה תזונתית חשוב לאכול את כל אבות המזון פחמימות, חלבונים ושומנים לאכול מספיק ירקות ופירות שיתנו מקור לויטמינים ומינרלאים, להעדיף דגנים מלאים, לשלב אגוזים, קטניות בתפריט לשלב שומנים בריאים כגון אבוקדו, שמן זית, טחינה ,ולאכול 3-4 מוצרי חלב ביום.
שיהיה בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום