הפרעות אכילה והריון

שלום רב,
בעבר היתה לי בעית השמנה קשה (אכילת יתר מלווה בבולמוסים), כבר מספר שנים אני נעזרת בקבוצת תמיכה של אכלנים כפייתיים ובדיאטה מאוד מדוקדקת שבה אני נמנעת כמעט מכל סוגי הפחממות (אני אוכלת פייבר 1, 2 פירות ליום וירקות), 3 ארוחות בדיוק ביום שחוזרות על עצמן מדי יום:
בוקר- יוגורט, 2 פירות, כוס פייבר 1
צהריים- רבע עוף עם 2 כוסות ירקות מבושלים
ערב- סלט ירקות עם 5 צבעים ו200 גר' גבינה בולגרים 5% וכן 2 כפיות שמן
זהו! זה מאוד עוזר לי להתמודד עם הבעיה שלי ואני אכן מאוזנת כבר זמן רב.
אני בהריון, בשבוע מוקדם (4) ואני מאוד חוששת שאני לא אוכלת מספיק פחממות או שומנים, מצד שני אני חוששת לשנות את הדיאטה ולחזור למשקלי הקודם (100 ק"ג על 160 ס"מ, כאשר כיום אני 70 ק"ג)
האם אני אוכלת בסדר?
אשמח לתשובה
אסנת