מה כמות המים המומלצת ביום, בהריון?

אני שותה בערך 3 ליטר מים ביום.
רציתי לדעת גם אם מסוכן לשתות מעבר לזה ומדוע זה כה חשוב בזמן הריון בפרט..
אודה לתשובתכם.

כמות המים המומלצת היא בין 2-3 ליטר ליום. באופן כללי תידעי ששתית מספיק אם צבע השתן בהיר.
בכל מקרה מומלץ לשתות מים ולא שתייה עם קפאין שמשתן.

יכול להיות שלא שמתן לב אבל שאלתי גם מתוך התעניינות מדוע חשוב כ"כ שתיית מים בהריון בפרט? פשוט מעניין אותי לדעת.
ואם אני שותה יותר מ- 3 ליטר בערך 4 ליטר האם זה יכול להזיק?

באופן כללי את צריכה להיות קשובה לצרכי הצמא של הגוף. כמות של 4 ליטר נשמעת כמות גדולה מידי של מים אני לא יודעת אם זה יכול להזיק את מוזמנת לשאול את הרופא נשים.