עליה במשקל

שלום רב,

אני נמצאת היום בשבוע 14 להריון. גובה 1.55 התחלתי את ההריון במשקל 43 ק"ג.
יש לציין כי אני משתדלת לאכול בריא וטוב ומקפידה על ספורט אירובי (הליכה ולעיתים ריצה).
נשקלתי הבוקר וראיתי עליה של כ- 2.5 ק"ג.
מבדיקה בפורום ובכלל בספרי הדרכה והריון ראיתי כי אין סיבה לעלות תחילת ההריון ועל כן אני לא מבינה ממה העליה הזו נובעת.

חשוב לי לציין כי יש ימים שאני לא מקפידה על תזונה נכונה אבל מאזנת או חוזרת למוטב ביום שלמחרת.

שאלתי היא ממה מורכבת כעת העליה במשקל? ומדוע אינה תקינה לפי הספרים?

תודה