חלבונים בהריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלבונים בהריון
    יעל
    18/07/2010

    שלום

    מה עלי לאכול כדי להגיע לרמת החלבונים היומית בהריון? אני לא אוכלת מוצרי בשר.

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חלבונים בהריון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבונים בהריון

    רויטל בן שושן
    19/07/2010

    יעל שלום,
    מקורות נוספים לחלבון איכותי פרט לבשר הודו ועוף הם דגים, טונה, ביצים ומוצרי חלב.
    מהצומח יש יותר חלבון בקטניות. שילוב של דגנים עם קטניות כמו לדוגמה אורז עם עדשים הוא שילוב של חלבון מלא. גם באגוזים וזרעים יש חלבון.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו