שבוע 7 לא מסוגלת לאכול בשר ודגים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שבוע 7 לא מסוגלת לאכול בשר ודגים
שרית
26/07/2010

אני בשבוע 7 להריון
ומתחילת השבוע הזה אינני יכולה לאכול ואפילו לא לראות בשר ודגים
וגם לא בישולים.
בכלל התאבון שלי ירד פלאים, מה שלא היה קודם, אני אוכלת ממש מעט ומתמלאת
אני אוכלת רק מוצרי חלב , פרות וקצת ירקות.

האם זה בסדר או שאני צריכה להוסיף תוסף כלשהו? או שיש תחליפים לכל הנ"ל

אשמח לעצתכם

שרית

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שבוע 7 לא מסוגלת לאכול בשר ודגים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שרית שלום
נועה הופ
28/07/2010

בשר כגון- בקר, הודו וגם עוף והודו הם מקור לברזל וויטמין B12 במוצרי חלב ובביצים יש את ה- B12 אך כמעט ואין ברזל. במידה וההימנעות מהבשר (וכפי שאני מבינה משאלתך גם ביצים ) נמשכת לאורך זמן ניתן לגבות את עצמך במולטיוויטמין אחד ליום כזה המתאים להריון.
במידה ואת כן אוכלת ביצים זה מצוין, נסי לשלב גם קטניות, ירקות עליים ירוקים, פירות יבשים, אגוזים, דגני בוקר, שגם הם מהווים מקור לברזל.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום