מרקים

קיראי תוויות.
ועצה אישית: אם יש שם חומר שאינו מובן לך ("סינית אני קוראת לזה) אל תכניסי אותו לגופך. אינך יודעת בוודאות מהו, אז למה לך?
יש אבקות מרק ומרקי אינסטנט מחומרים טבעיים בלבד ללא תוספים. אם כבר להשתמש, עדיף בהם.

אין שום איסור שנוגע לאכילת מרקים מוכנים בהריון. אם זאת מרקים אילו מכילים כמות מאוד גבוהה של נתרן ( במנה אישית של מרק כזה הנתרן יכול להגיע לכמעט חצי ממנה שאדם צריך ביום ), דבר שני הם לעיתים מכילים שומנים צמחיים מוקשים שבמילים אחרות זה מרגרינה וזה גם לא בריא וגם מכילים חומר שהנקרא מונוסדיום גלוטמאט שגם נחקר לא מעט על השפעותיו השליליות הקשורות לכאבי ראש, מיגרנות וכו'. הכלל של תזונה נכונה אומר כל דבר במידה ... אם תאכלי זאת פעם ב... לא יקרה שום דבר אבל לא צריך להגזים בזה. מסכימה עם ורד שיש היום אבקות ללא כל החומרים שהזכרתי אבל צריך לקרוא את האותיות הקטנות הרשומות על גבי המוצר.

בברכה,
נועה הופ
דיאטנית קלינית
0546844457