תוספי מזון

גילי שלום. ככל הידוע לי תוספי אומגה 3 לא נחקרו בשליש הראשון של ההריון אלא רק מהשליש השני ולכן מומלצים ללקיחה החל מהשליש השני של ההריון מומלץ לקחת תוסף אומגה 3 המתאים במינוני DHA ו- EPA לנשים הרות. לגבי פרטנל אין חשש לעודף של ויטמיניםו/או מינראלים התוסף מתאים במינוניו לנשים הרות והוא מגבה את הגוף במידה ולא תמיד ביום את מקבלת את כל מה שאת זקוקה לו. רק שימי לב לגבי כמות החומצה פולית מומלץ לא לעבור את ה- 1 מ"ג שימי לב שאין כפילויות בין פרנטל ולבין האומגה 3.
בברכה,