גיהוקים

הי לנה
אני מצטערת, אבל אני לא בטוחה שהבנתי עד הסוף את הבעיה העיקרית, אבל אם הבנתי אותך נכון, בעייתך היא בעיקר הריפלוקס.
האם התחושות הלא נוחות מגיעות רק אחרי ארוחות?
לריפלוקס כמו שרשמת יש מספר עקרונות תזונתיים, שאני מבינה שאת יודעת פחות או יותר - להמנע מירקות חיים, להמנע מכרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים, צנון, צנונית, להמנע מקטניות, להמנע מדגנים מלאים (אלא אם אין בעיה אחרי שאכלת אותם), להמנע מקפה, תה, שוקולד, להמנע משיה מוגזת .
אם את סובלת מבחילות נסי לאכול לעיתים תכופות (כל שעתיים-שלוש לערך) רצוי משהו יבש- קרקרים, צנימים, בייגלה, בדרך כלל הם מסייעים לבחילות
מציעה בנוסף לפנות לרופא הנשים שלך ולידע אותו במצב, יתכן וישלח אותך לבדיקות נוספות או אולי ימליץ על כדורים לשיפור התופעות
כמו כן, המנעי ממזונות שגורמים לך להרגיש רע כפי שציינת - מזון מטוגן, עגבניות וכד.
שקלי גם להתיעץ באופן אישי עם דיאטנית, אחרי שתהיה אבחנה סופית
בהצלחה

תודה על התשובות!!!! רוצה רק לספר שיום אחרי שכתבתי את ההודעה, קצת שיניתי את הדיאטה שלי - קודם כל ויטרתי על התה (קפה אני גם לא שותה) - המליצו לי על לואיזה - חקרתי קצת באינטרנט - כתוב במספר מקומות, שמותר לשתות תה עם לואיזה (VERBENA) בהריון ---- במכון טרטולוגי, לצערי, לא ידעו בוודעות לענות לי על זה...
עדיין, תה עם לואיזה ובמקביל הפסקתי לאכול עגבניות בכלל....
אני בעצמי לא מאמינה, אבל כבר יומיים אני מרגישה כמו בן-אדם!!!! אני באמת לא יודעת - האם הסיבה לכך היא ויטור על שתיית תה או האם כל הסיוט היה נחלת טרימסטר הראשון, אבל הכל נעלם כמעט בכלל!!! נשארו ממש מאת צרבות שמגיבות יפה לטמס 1 ביום בלבד ולעתים רחוקות גיהוק אחד או שניים ללא הרגשה הרעה שהייתה מתלווה אליהם!!!!
זה יומיים מאז 14 שבועות של סיוט!!!

ארוחות הביאו הקלה למצב - לא החמרה.
תודה רבה לך על התשובה! אני מניחה שכל המצב יחזור בשבועות ההריון המתקדמים, אז באמת אפנה ליעוץ.

מצאתי דווקה במקורות באנגלית ששימוש בלואיזה (VERBENA) בהריון לא כל כך מומלץ עקב סיכוי קל להפלות!!!
חבל! זה עשה לי טוב:-(