עליה במשקל בהריון תאומים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

עליה במשקל בהריון תאומים
תתיאנה
13/02/2011

שלום,

אני בשבוע 14 להריון תאומים לאחר IVF .

התחלתי את הריון במשקל 61.2 ק"ג. (גובה 1.73)

היום אני קוקלת 65.4 ק"ג . וכל זה למרות ההקאות המרובות שהיו לי, בעיקר אכלתי עד שבוע 13 רק דברים יבשים, קרקרים לא יכולתי לאכול ירקות ולא בשר ולא אוכל מבושל.

השבוע אני מתחילה להרגיש יותר טוב, ואני מנסה לגוון בתפריט שלי .

האם העליה במשקל היא גדולה יחסית? ועל מה צריך להקפיד בתזונה שלי .

זה הריון שני שלי, בהריון קודם עליתי 14 ק"ג שירדו מיד לאחר חודש .

תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
עליה במשקל בהריון תאומים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עליה במשקל בהריון תאומים - תגובה
נועה הופ
16/02/2011

שלום ומזל טוב,
העלייה במשקל בסדר. בהריון תאומים מומלץ בהחלט לעלות בטרימסטר הראשון של ההריון בערך כ- 2 קילו. חשוב לאכול תפריט עשיר ומגוון בדברים מזינים הרבה ירקות, פירות, שומנים בריאים כגון טחינה, אבוקדו, שמן זית, מוצרי חלב לפחות 3-4 ביום, דגנים מלאים המכילים ויטמינים ומינרלאים וגם סיבים תזונתיים למניעת עצירות, קטניות, מנה בשרית ביום לקבלת חלבון ברזל וויטמין B12, שילוב של דגים בעיקר דגי ים לקבלת אומגה 3. וכמובן למעט כמה שאפשר במתוקים, סוכרים, ושומנים לא בריאים כגון מרגרינה וחמאה.
בהצלחה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום