אומגה 3

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אומגה 3
לידר
28/04/2011

שלום,
שבוע 21 להריון. נוטלת פרנטל של סולגאר 3 קפסולות המכילות יחד בין היתר חומצה פולית במינון של 600 מק"ג. אני מעוניינת להתחיל ליטול אומגה 3 כאשר בקפסולה מכילה את המרכיבים הבאים: 300 DHA מ"ג
EPA 100 מ"ג
סה"כ אומגה 3 400 מ"ג
חומצה פולית 400 מק"ג

בהנחה שפרנטל וגם באלספה יחדיו יש חומצה פולית במינון של 1000 מק"ג, האם יש הגבלה במינון ?

במידה ואני אטול אומגה 3 האם אפשר ליטול בסמיכות לפרנטל ?

ודבר אחרון כתוב רבות על החשיבות של DHA אך לא ברור מהם היתרונות של ה EPA.
אשמח להסבר.

תודה מראש,
קרן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אומגה 3

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אומגה 3 - תגובה
נועה הופ
30/04/2011

אין בעייה ליטול עד מינון של 1 מ"ג חומצה פולית אך לא רוצי לעבור.
אין בעייה ליטול בסמיכות.
חשיבות ה- DHA עוזרת לפתח את מוח העובר זו חומצת השומן אשר בונה את תאי המוח והרשתית. EPA יותר משפיע על האם ויש מחקרים המעידים כי הוא מפחית דיכאון אחרי לידה. בכל מקרה לא מומלץ לעבור מינון של 220 מ"ג EPA ליום.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום