אחרי לידת תאומים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אחרי לידת תאומים
שלומית
05/05/2011

הייתי מאוד מאוד רזה (תת משקל)תי 0ק א ה לרן ועליתי דיי הרבה בהריון עם תאומים שסחבתי עד שבוע 38 (30 קילו בערך), היום אחרי הנקה של 4 חודשים מלא הקטנים כבר בני 4.5 חודשים ואני לא ירדתי גרם מהלידה שבה ירדתי 15 קילו. נשארו עוד 15 קילו לרדת למשקל נורמאלי אני מנסה לאכול בריא והולכת עם הקטנים והעגלה כל יום 40 -50 דקות הליכה דיי מהירה. מה יכולה להיות הסיבה? האם זה הגיוני?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אחרי לידת תאומים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אחרי לידת תאומים - תגובה
קרן גרינבלט רגב
12/05/2011

מזל טוב!!!
כל הכבוד על ההנקה של הקטנים.
נסי לערוך לעצמך רישום אכילה מדויק מספר ימים כדי לראות איך ומה את אוכלת ושותה , לפעמים בעזרת הרישום שמים לב לסיבות.
מעבר לכך הגבירי צריכת ירקות, איכלי באופן מסודר כל כ-3 שעות ארוחות קטנות, המנעי ממזון שמן ו/או מטוגן/שוקולדים/עוגות/עוגיות/בורקסים וכד'.
כמו כן, ממליצה בחום לפנות ולהפגש עם דיאטנית לבחינת תפריטך ובניית תהליך מסודר לירידה במשקל
בכל מקרה המשיכי בפעילות הגופנית
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום