אלימות מצד הבן זוג

שלום,
שמי סנדרה עזבתי את החבר שלי לאחר 7 שנות זוגיות כשמתוכן שנתיים וחצי סבלתי מאלימות פיזית ו5 שנים מאלימות מילולית והתעללות פסיכולוגית.
הוא היה מכה, חונק, גורר אותי בשיער ברחבי הבית.
אני לא מסוגלת להשתחרר ממנו, הוא כל הזמן היה אומר לי תעזבי אותי אני לא סובל אותך את מגעילה אותי ואני הייתי מתחננת שישאר איתי.
אפילו הדבר הכי קטן היה גורם לו להתפרץ עליי אם האוכל היה לא טעים או משהו.
איבדתי הכל משפחה חברים אין לי קשרים עם אף אחד בגללו.
ההורים שלו גם היו מתנהגים אליי לא יפה והוא לא היה מעיר להם בכלל.
עכשיו חזרתי לעיר שלי מצאתי דירה ועבודה אבל הוא לא מרפה ממני אני מתגעגעת אליו וקשה לי בלעדיו למרות הכל.
אנשים לא יודעים מה קרה לי ואני לרגישה קושי נוראי לדבר עם גברים או להיות איתם ביחידות.
אני לא מסוגלת ליצור קשר עם אנשים בעבודה כולם חושבים שאני איזה פריקית מתבודדת או איזה חולת נפש. אני מפחדת שיפטרו אותי בסוף...
עכשיו חג ואני לבד בלי משפחה ובלי אף אחד בזמן שהוא יושב עם החברים שלנו באיזה מקום ומבלה איתם אני פשוט לא יודעת איך להמשיך הלאה.