פחד מאלימות

שלום דורית
צר לי לשמוע את סיפורך. נראה ממה שאת מספרת שאכן את מגיבה באופן לא מותאם גם למצבים שאינם מאיימים ולא אמורים להיות מאימים. בהתחשב ברקע שלך זה בהחלט מובן. אני ממליץ לך לחפש טיפול פסיכולוגי נכיוון קוגנטיבי- התנהגותי שיעזור לך לעבור תהליך של הורדת החרדה והחשש המוגזמים - תהליך המכונה דה-סנסיטיזציה. לאחר מכן אפשר לעבוד על רכישת כלים וכישורים זוגיים משופרים.
בהצלחה
גיא