שהיה בגקוזי לאחר אימון אירובי - מסו

שהיה בגקוזי היא אירוע מהנה החביב על אנשים רבים. כמו חלק גדול מפעילויות הפנאי שלנו היא לא מזיקה. בעקרון שהיה בטמפרטוריה גבוהה מעל 37 מעלות לתקופה של מעל 15 דקות עלולה לגרום עומס על הלב.

במידה ואכן עברה שנה מאז הצנתור ואתה מרגיש טוב אין כל מניעה שתשהה בגקוזי כאוות נפשך. לא מומלץ על שהיה בטמפ גבוהה מעל רבע שעה ברציפות. צא למנוחה קצרה שתה מים קרים ואתה מוזמן לחזור לגקוזי לסיבוב נוסף.

בהצלחה

טובי