טרשת עורקים - למנוע מחלות לב

להראל

התשובה לשאלתך חד משמעית חיובית.

תזנונה נכונה ומאוזנת ושמירה על אורח חיים בריא כולל פעילות גופנית קבועה בהחלט יכולה למנוע מחלת לב כלילית גם כאשר קיימים גורמי סיכון אחרים.

יש מחקרים רבים על יתרונות תזונה נכונה כלומר דלת או נטולת שומנים מהחי (צמחונות או טבעונות בהתאמה) גם אנשים שאוכלים מוצרי בשר יכולים עדין לשלוט על רמת הצריכה ולהקפיד על תזונה משלימה אופטימלית.

טובי