שיפור מצב הרוח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שיפור מצב הרוח
    דנה
    20/07/2012

    שלום לכם..
    שמי יערה אני בת 17 וחצי.
    לאחרונה יש לי ירידה במצב הרוח שלי.. אני עצובה די הרבה זמן במהלך היום וגם בלילה מה שמקשה עליי להירדם.. אני פוחדת שזה מתחיל להיות סוג של דיכאון.. אני מיואשת לא יודעת כבר מה אפשר לעשות עם זה.. יש דרך להעביר את זה הלאה? יש לכם אולי דרכים הגורמות לעלייה ושיפור במצב רוח?
    בתודה רבה מראש, יערה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שיפור מצב הרוח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיפור מצב הרוח - תגובה

    מנשה כהן
    20/07/2012

    שלום. את שואלת אם יש דרכים "הגורמות לעליה ושיפור מצב הרוח"?
    אבל כדאי לברר מה גורם למצב רוח שלך לרדת? מה מעציב אותך? מה לא הולך? האם את הרבה לבד? יש אכזבות? לא עומדת בציפיות?

    תנסי לדבר עם עצמך ולראות מה פוגע בשמחת החיים שלך?
    תוכלי לכתוב שוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו