שום דבר לא מרגש אותי

שלום דיטה
החיים ללא משמעות או תשוקה יכולים אכן להכנס לרוטינה מייגעת וסתמית. כדי לענות לך צריך לעשות ברור מקיף של גילך, עיסוקך, כמה זמן את כבר מרגישה כך, האם היו זמנים שהרגשת אחרת ואם כן, מה אפשר את זה? ועוד... אבל ברמה עקרונית ,לדעתי, חשוב לכולנו להיות מחוברים ברמה יומיומית לדברים שמשמחים ועושים טוב על הנשמה. גם בתחום העיסוק או התחביבים וגם בדברים קטנים כמו מקומות, אנשים, טבע, מוזיקה ועוד. המצב האידיאלי הוא כששמחה נמצאת בתוכנו ואנו קמים בכל בוקר חדש אל חיים שיש בהם מספיק מהדברים שמרגשים או מעניינים אותנו כדי שנצליח לשרוד גם את אלו שפחות ותפקידנו הוא למצוא אותם וכמו להאכיל את עצמנו בכפית של חוויות נעימות ומטיבות. מזמינה אותך לעשות מחקר קטן לגלות מהם אותם דברים שמשמחים אותך או שמכניסים משמעות לחייך ולא לוותר על למצוא אותם. זהו חלק מהמסע .אם המשימה קשה מידי עבורך והדכדוך מתעצם ממליצה לך לחפש גורם מקצועי שיוכל ללוות את התהליך.
בהצלחה
ורד

אני בת 41 ומרגישה שהחיים עוברים ללא משמעות
לא בא לי זוגיות ולא בא לי ילדים
כל דבר משעמם אותי
מרגישה שעובדת סתם להעביר את הזמן
מה עושים?
תודה

שלום דנה
מתחילים לחפש מה כן מרגש. כשתתחילי להניע את המקום הזה יגיע גם הרעב לעוד והחיים יהיו מרגשים ולא משעממים. השלב הראשון הוא לעיתים הקשה ביותר כי אנו מתרגלים לאזור הנוחות שלנו גם אם הוא לא מספק. להתחיל לעשות! גם אם את לא בטוחה מה מעניין אותך באמת זה יגיע מתוך ההתנסויות ועצם החיפוש. אם אין אני לי מי לי ואם לא עכשיו, אימתי??
האביב הוא זמן טוב להתחלות חדשות ...
בהצלחה
ורד