הבעיה שלי גופנית או נפשית?

שלום ריבקה
נשמע שהדבר הנבון ביותר יהיה ללכת ולהבדק אצל רופא. לא ציינת אם עשית זאת. בדרך כלל כשנשללת בעיה פזיולוגית אנו מחפשים הסברים נפשיים. הגישה ההוליסטית אכן מדברת על השפעה הדדית של הגוף על הנפש והנפש על הגוף אבל חשוב לוודא שלא נגרם נזק מהנפילה או שהתפתח משהו אחר. הגוף הוא מכונה דינאמית שמשתנה כל הזמן ומספקת איתותים שחשוב להקשיב להם.

שלום. אני מניח שהתייעצת ונבדקת על ידי רופא. בהנחה הזו נראה שעברת "שוק" או טראומה מעצם הנפילה וההפתעה ומכך שהרגשת השלמות, הבטחון והשליטה שלך נפגעו.

הגוף יכול לבטא חרדה ומצוקה בדרך של תחושות וכאבים שונים ולהגיד דברים שאת לא אומרת לעצמך או לא מרשה לעצמך להרגיש.

מה חשבת ברגע הנפילה? מה אמרת לעצמך? מה הרגשת בזמן הנפילה ואחריה? איך חלפו הכאבים לאחר יומיים-שלושה? בעזרת תרופות? או חלפו מעצמם? מה את חושבת עכשיו על מה שקרה?

אלו שאלות שפסיכולוג היה מעלה בפגישה אתך. את יכולה אפילו לנסות לכתוב כאן את תגובותייך ואחזור אליך, או ספרי את הדברים לאדם קרוב..