איך להתמודד עם חשיבה פסימית ושלילית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך להתמודד עם חשיבה פסימית ושלילית
    לימור
    14/10/2020

    אני סובלת בזמן האחרון מדיכאון וחרדה. אני לא בטיפול וכל הזמן אני פסימית. איך לעצור את הרצף של המחשבות הפסימיות ולהתחיל להיות אופטימית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני אשמח לקבל מענה ואודה לכם על זה

    לימור
    14/10/2020

    יום נפלא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום לימור

    ורד מור
    05/12/2020

    שלום לימור
    כתבת יפה: לעצור את רצף המחשבות השליליות. המחשבות נוטות לחזור על עצמן. וכך הן ממשיכות לשחזר את התחושות שלנו. נעימות ולא נעימות. זה כמו ללמד תוכנה חדשה במחשב. לחקור את המחשבות וללמוד להציב מחשבות חיוביות ואופטימיות יותר. שוב ושוב עד שהתוכנה משתנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו