מצב רוח ירוד בסופי שבוע

הי מור
איני יודעת מה קורה בחייך בסופי השבוע אבל כן יכולה להזכיר לך ולכל הקוראים שלמרות שלעיתים נדמה לנו שמתב הרוח שולט בנו יש לנו יכולת לנטב אותו ולשנות אותו. לבחור במה להתמקד במחשבות, במה למלא את הזמן ואפילו לחייך ללא סיבה גם אם זה מאולץ בהתחלה. גם הרגשות באים וחולפים אם נאפשר להם ולא נצמד אליהם.
וכמו שאני כותבת פה הרבה אנו יכולים לבחור בדרך האושר, השמחה והאופטימיות. זה מצריך תרגול ולא פעם גם עזרה של איש מקצוע שזו המומחיות שלו- לעזור לכם להיות במיטבכם

שבוע נפלא