איך יודעים מה מתאים לי

שלום יואב
אמנם, כפי שתארת, לא פשוט להחליט כשמציבים את כל סימני השאלה
מאחר שמדברים באופן כללי כרגע - נראה שהדבר הראשון הוא מה הבעיה או העניין שאתה רוצה לטפל כדי לבחור את המטפל ממקצועות הטיפול המתאימים.

האם יש לך המלצות על מטפל או מטפלת? האם אתה חש שונה כשאתה רואה את עצמך יושב עם מטפל-גבר או מטפלת אישה? גם המרחק משנה אם מדובר בטיפול לא-קצר

אני מציע להשלים דו-שיח זה בשיחת טלפון במטרה לעזור לך לקבל החלטה לאור השיקולים שהעלית.
או תכתוב כאן להמשך

אם אתה מתקשר - אנא תשאיר הודעה ברורה עם שמך ואשוב אליך

מנשה

ברגע שאתה חש צורך בטיפול, זה הזמן הנכון להתחיל בכזה.
השאלה שלך מתרכזת בנתונים הטכניים ואנסה לענות לפיהם.
אכן, חשוב ביותר למצוא מטפל/ת נכון לך, כי לתקשורת בינכם יש משקל מאד משמעותי ביכולת להפיק את מירב התועלת מהטיפול עצמו.
לגבי תחום הטיפול, חשוב שתחשוב אם מתאים לך להתמקד בבעיות עכשויות, או שרצונך להגיע לבירור מקיף וממצה יותר של הסיבות שהובילו אותך לבעיות אלו.
בכל מקרה, הייתי מייעצת לך לנסות כאפשרות ראשונה ללכת לשיחה ראשונית עם מטפל/ת קרוב גיאוגרפית ובאותה שיחה לברר לעצמך בעזרתו את סוג הטיפול, ומשכו (באופן כללי ביותר), ולקחת לעצמך זמן לחשיבה בהתאם לשיחה שתהיה בינכם.
עלות ותדירות הינם פועל יוצא ותמיד ניתן להתגמש על פי התחושה שחשים כשמתחילים בטיפול עצמו.
לגבי מין המטפל, לא נראה לי שזה מהותי.
בהצלחה.