חרדות בהקשר לילדים

נשמע לי שמאד קשה לך ושאת זקוקה בדחיפות לסדרה של פגישות טיפוליות כדי לסייע לך לצאת ממעגל החרדות האלו.

אני מציעה לך לפנות לטיפול אל פסיכולוג קליני שמיישם גם שיטות גופ-נפש, כדי שתוכלי לצאת המעגל המתיש הזה בקרוב. תוכלי לקרוא על השיטות האלו באתר שלנו.

בהצלחה!

שלום. להשלים את תשובתה של נורית לנחיצות הטיפול במצב של חרדה כפי שתארת - אוסיף הערה שתיים לגבי חרדה. .

חרדה יכולה לנבוע מהרגשה ומחשבה שאני לא יודעת מה קורה לילדה שלי..אני לא שם לשמור עליה ולטפל בה במקרה הצורך.. מה יהיה אם תהיה לה בעיה ואני לא אהיה שם? וכך הלאה והלאה..יש אי ודאות והרגשה שאין לך שליטה ואת לא יכולה להיות במקום ובזמן הנכון..אם בתך תצטרך..

הטיפול בחרדה יכול לעזור [א] להבין למה לא סומכים על הילדה או/ו הגננת? [ב] להגיע לרגיעה בגוף, ברגש ובמחשבה ולבדוק מאיפה באה הראיה של סכנות ? [ג] האם את עצמך - צריכה שידאגו לך וישמרו עליך? האם יש לך הרגשה שלא באמת יש מי שדואג לך? [ד] האם את יכולה לראות בעיני רוחך שבתך בסדר, גם אם את לא רואה אותה? [ה} האם יש אצלך במקום כלשהו חרדת פרידה/נטישה?

העליתי כאן מחשבות ורגשות אפשריים במצב חרדה. בתוך הטיפול יכולים לעבוד על זיכרון וחוויה אישית - ואפשר להרגע..

בהצלחה..תוכלי לכתוב שוב